Swedish massage
Il Massaggio Svedese è una modalità di lavoro corporeo che prevede l’uso di olio e riguarda il trattamento del sistema muscolare, del sistema circolatorio e del sistema linfatico. Creato all'inizio del secolo scorso da Henrik Ling, un ginnasta svedese, il massaggio svedese è divenuto la tecnica di base del moderno massaggio occidentale.
La pressione utilizzata è di tipo diverso e dipende dalle esigenze del cliente. La sua azione mira a rilassare, a decontrarre e a defatigare i muscoli, a migliorare la circolazione sanguigna e a drenare liquidi dal sistema linfatico. Il risultato è un senso di benessere, centratura e piacevolezza di essere nel proprio corpo, allontanando la sensazione di stress, affaticamento e confusione.
La pelle e i muscoli vengono massaggiati e accarezzati con pressioni più o meno intense per alleviare la tensione e stimolare la circolazione sanguigna e linfatica. Quando il corpo è rilassato, tutte le funzioni involontarie come la digestione e la respirazione migliorano.
Lo scopo principale del massaggio svedese è di aumentare il flusso dell'ossigeno nei tessuti e liberare le tossine dai muscoli rendendoli più elastici. Riduce il tempo di recupero da sforzo muscolare drenando i tessuti da acido lattico, acido urico e altri rifiuti metabolici.
Viene eseguito con una combinazione di diversi movimenti.
Lo sfioramento, migliora la circolazione, distende i muscoli e i nervi tesi. Viene compiuto con movimenti lenti che rilassano o movimenti energici che stimolano.
L'impastamento che consiste nell'impastare i tessuti per allungare i muscoli e migliorarne la circolazione.
Le stimolazioni leggere interessano la pelle e lo stato superficiale dei muscoli, quelle più intense agiscono sugli strati muscolari più profondi.
La percussione che si effettua battendo ritmicamente, velocemente e con leggerezza le mani verticalmente sul corpo del cliente.
Il massaggio svedese rilassa le fasce muscolari riducendo lo stress sia fisico che psichico. Coadiuva la cura per la pressione alta, l'insonnia, l'emicrania, la depressione. É ottimo per problemi digestivi come la sindrome del colon irritabile e la stitichezza, per artrosi, sciatica e lombalgie, distorsioni e reumatismi.
La pressione utilizzata è di tipo diverso e dipende dalle esigenze del cliente. La sua azione mira a rilassare, a decontrarre e a defatigare i muscoli, a migliorare la circolazione sanguigna e a drenare liquidi dal sistema linfatico. Il risultato è un senso di benessere, centratura e piacevolezza di essere nel proprio corpo, allontanando la sensazione di stress, affaticamento e confusione.
La pelle e i muscoli vengono massaggiati e accarezzati con pressioni più o meno intense per alleviare la tensione e stimolare la circolazione sanguigna e linfatica. Quando il corpo è rilassato, tutte le funzioni involontarie come la digestione e la respirazione migliorano.
Lo scopo principale del massaggio svedese è di aumentare il flusso dell'ossigeno nei tessuti e liberare le tossine dai muscoli rendendoli più elastici. Riduce il tempo di recupero da sforzo muscolare drenando i tessuti da acido lattico, acido urico e altri rifiuti metabolici.
Viene eseguito con una combinazione di diversi movimenti.
Lo sfioramento, migliora la circolazione, distende i muscoli e i nervi tesi. Viene compiuto con movimenti lenti che rilassano o movimenti energici che stimolano.
L'impastamento che consiste nell'impastare i tessuti per allungare i muscoli e migliorarne la circolazione.
Le stimolazioni leggere interessano la pelle e lo stato superficiale dei muscoli, quelle più intense agiscono sugli strati muscolari più profondi.
La percussione che si effettua battendo ritmicamente, velocemente e con leggerezza le mani verticalmente sul corpo del cliente.
Il massaggio svedese rilassa le fasce muscolari riducendo lo stress sia fisico che psichico. Coadiuva la cura per la pressione alta, l'insonnia, l'emicrania, la depressione. É ottimo per problemi digestivi come la sindrome del colon irritabile e la stitichezza, per artrosi, sciatica e lombalgie, distorsioni e reumatismi.